Confira 13 dicas que vão lhe ajudar a dizer e a escutar um "não"
A educação pode facilitar o processo! Saber ouvir "não" desde pequeno ensina a lidar melhor com a situação
Saber ouvir e dizer "não" pode melhorar qualquer tipo de relação, seja com filho, marido, namorado, amigos ou colegas de trabalho. Confira algumas dicas importantes e viva melhor.
Evite o nervosismo
Assim, você não cria expectativas ruins ao fazer isso. Quanto mais natural você falar, maior a chance de o "não" ser aceito;
Encontre o tom ideal
Voz infantilizada dá a impressão de insegurança. Mas o tom seco e duro também não funciona. Encontre o equilíbrio;
Aja com honestidade
Explique o motivo do seu "não" sem tentar enganar o outro. Às vezes, uma negativa traz até vantagens para a outra pessoa;
Seja objetiva
Não estenda a conversa. Já ouviu aquele ditado de que, quanto mais a gente mexe, mais fede?;
Exercite
Aos poucos, você ganha naturalidade com a situação, sem se sentir um monstro ao dizer "não";
Dê exemplo
Ao encarar um "não" com calma e naturalidade, a gente mostra aos outros como se deve fazer;
Divulgue sua transparência
Sempre que conhecer alguém, deixe claro que você será sincera. A negativa deve ser encarada como uma oportunidade para evoluir;
Saiba escutar um "não" sem se sentir frustrada:
Seja madura na reação
Lembre-se daquela personagem mimada da novela que você tanto detesta e analise se seu comportamento não está parecido com o dela;
Coloque-se no lugar do outro
A dica é velha e, justamente por isso, funciona mesmo;
Reflita
Tente descobrir o que deu errado e onde melhorar;
Enxergue o copo meio cheio
Muitos "não" são ditos para o nosso próprio bem. Se você parar para pensar, vai descobrir que muitos deles já salvaram sua vida. Pergunte para a sua mãe;
Aprenda
Veja na negativa uma oportunidade de evoluir;
Não fique remoendo
Enquanto você perde tempo revivendo o fracasso, deixa de correr atrás do "sim".
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